Зарядись энергией, обрети гармонию!
+38 (066) 2112 986
В самом сердце Харкова - йога, восточные танцы, трайбл, ирландские танцы, стретчинг, бодифлекс и оксисайз. Групповые и индивидуальные занятия. Мастер-классы.
Уютная атмосфера, гибкое расписание, доброжелательное отношение и индивидуальный подход. Удобное расположение - 1 мин. от м.Научная. Приходите тренироваться!
Записаться на пробное занятие:
Тренировки
Всех желающих поддерживать себя в хорошей форме и отличном настроении приглашаем на тренировки! Работают группы танцев, йоги, стретчинга, бодифлекс. Выберите занятия себе по душе и всегда будьте в форме!
Тренировки проводятся в светлом уютном зале. В Вашем распоряжении раздевалка с камерой хранения, коврики (карематы), питьевая вода, сухие и влажные салфетки.
Йога
Гармония тела и духа
Прекрасный способ снять стресс и расслабиться. Отличная возможность поддерживать себя в хорошей физической форме.
Йога
Йога в центре Харькова, на Научной! Приглашаем на занятия!
Йога — это не только прекрасный способ снять стресс и расслабиться, но и отличная возможность поддерживать свое тело в здоровом и целостном состоянии.
Основная задача йоги — помочь человеку найти идеальный баланс между его душой и телом. Это реализуется за счет совмещения дыхательных приемов и гимнастических упражнений. Благодаря древней дыхательной методике, ваш организм наполнится энергией. Это поможет вам обрести внутреннее равновесие и подарит положительный настрой на несколько дней. Занимаясь регулярно, вы сможете уберечь свой организм от болезней. (далее…)
Трайбл
Плавные движения, гипнотизм и притягательность
Этот стиль танца возник относительно недавно, но уже завоевал множество поклонниц во всем мире.
Трайбл
Трайбл возник относительно недавно, но уже завоевал множество поклонниц во всем мире.
Название его происходит от Tribe (англ.) – «племя», tribal – «принадлежащий к какому-либо клану, племени»; «племенной».
Плавные, перетекающие движения, гипнотизм и притягательность — то, что отличает трайбл от традиционных восточных танцев. Стиль соединил в себе элементы этнических танцев (Индия, Египет, Ближний Восток) с грациозным фламенко и чувственным модерном.
(далее…)
Бодифлекс + Оксисайз
Выдохни лишний вес!
Бодифлекс и Оксисайз — методики оздоровления и похудения, сочетающие дыхательные гимнастики и несложные физические упражнения. Вы дышите — и лишний вес тает!
Бодифлекс + Оксисайз
Бодифлекс и Оксисайз — методики оздоровления и похудения, сочетающие дыхательные гимнастики и несложные физические упражнения.
За счет глубокого диафрагмального дыхания происходит перенасыщение организма кислородом, и это запускает процессы окисления жировых отложений.
Метод дает хорошие результаты при большом излишке веса (если организм в стадии ожирения). У людей нетренированных в данном случае преимущество, их организм реагирует на избыток кислорода более быстрым сжиганием жира.
Бодифлекс и оксисайз также являются эффективными системами тренировок для тучных людей, которые не могут заниматься традиционной аэробикой или функциональным тренингом из-за слишком большой нагрузки на суставы.
Если Вам нужно сбросить несколько десятков килограммов, но вы не можете (или не хотите — имеете право!) посещать тренажерный зал — попробуйте бодифлекс и оксисайз!
Имейте в виду — эти методики не позволяют сбросить вес ниже физиологической нормы, загнать себя в «балетный» вес с их помощью не удастся. Но бодифлекс и оксисайз могут быть отличными тренировками для улучшения общего тонуса мышц и поддержания себя в форме.
Также учитывайте, что для хорошего устойчивого результата стоит придерживаться принципов здорового питания. Не сидеть на экстремальных голодных диетах, но питаться полезными продуктами, избегать слишком жирных и сладких блюд, и не переедать.
Восточные танцы
Здоровая спина и хорошее настроение!
Отличный способ раскрыть себя и поддерживать форму!
Восточные танцы
Восточные танцы в Харькове на Научной! Приходите танцевать!
Восточные танцы — отличный способ раскрыть себя и поддерживать хорошую физическую форму!
Вы можете танцевать для себя, просто наслаждаясь движением и музыкой. Можете радовать зажигательными танцами друзей и родных, или при свечах танцевать для любимого.
Начать изучать восточные танцы можно практически в любом возрасте, специальных физических данных для этого не нужно. Отработка движений восточного танца добавит Вашей спине здоровья и гибкости, походка и движения Ваши станут более плавными.
(далее…)
Ирландские танцы
Изящество, красота, уверенность, сила, легкость и четкость движений - это все про ирландский танец.
Приглашаем начинающих от 14 лет!
Ирландские танцы
Набор в группу начинающих харьковской школы ирландского танца Unicorn!
Ирландский танец существует столько же, сколько существуют сами ирландцы. Как и многие другие народные танцы, ирландский танец за пределами Ирландии долгое время был известен только в ирландских диаспорах и в среде профессионалов.
Мир узнал ирландский танец после появления знаменитых танцевальных шоу «Riverdance» и «Lord of The Dance». Мало кто остался равнодушен к эффектной и красивой ирландской хореографии. Танцоры, отбивающие ногами сложные ритмы, и изящные невесомые танцовщицы, будто летящие над сценой, покорили сердца людей. Ирландские танцы приобрели миллионы поклонников по всему миру. Если Вы тоже любите ирландские танцы — присоединяйтесь к нам!
В программу обучения включены:
1. Традиционные ирландские танцы в мягкой обуви (soft shoes) и в жесткой обуви (hard shoes)
2. Кейли (групповые танцы)
3. Постановка шоу
4. Основы хореографии и растяжка
Стоимость занятий
Доступны абонементы на 4, 8 или 12 занятий, разовые посещения групповых тренировок, индивидуальные занятия и безлимитные абонементы.
Тренировки длятся 1 час или 1,5 часа. Пробное занятие бесплатное при условии оформления абонемента, иначе — пробное занятие оплачивается в размере 50% от стоимости разового занятия.
Если ни один из предлагаемых абонементов Вам не подходит — свяжитесь с нами, и мы подберем наилучший для Вас вариант.
Также у нас есть подарочные сертификаты на все виды тренировок.
Стоимость занятий по 1 часу:
Стоимость занятий по 1,5 часа:
Индивидуальное занятие — 150 грн за 1 час, 180 грн за 1,5 часа. Постановка танцевальных номеров, подготовка к выступлениям и конкурсам — цена договорная. |
Наши преподаватели
Преподаватели Студии Восток приглашают на групповые и индивидуальные занятия.
Оксана Башлаева
Меня зовут Оксана, я инструктор по бодифлекс+оксисайз, тренер по пилатесу и групповому фитнесу для женщин. (далее…)
Лиана Сивастиди
Родилась в Грузии в Тбилиси, выросла в семье любящей индийскую культуру. Владеет языками хинди, урду и панджаб. Занимается индийскими танцами с раннего детства. Профессиональная исполнительница индийского танца и belly dance. Жизненный девиз Лианы — «Изучение танца так же бесконечно, как и познание жизни». Хореограф и постановщик с более чем 20-летним стажем. Руководитель индийского танцевального коллектива «Тримурти». На занятиях вы познакомитесь с элементами классических танцевальных стилей, фольклорными танцами и современными танцами в стиле боливуд. Уроки индийского танца с Лианой проходят в непринужденной доброжелаетльной обстановке, и обязательно включают в себя упражнения на развитие гибкости, укрепление тела и улучшение осанки.
Татьяна Гончарова
Татьяна Гончарова, преподаватель восточного танца. Сертифицированный тренер по пилатесу и стретчингу. Открыла для себя восточные танцы в 2006 году. Обучалась у разных преподавателей, регулярно посещает обучающие семинары и мастер-классы лучших исполнителей из Украины и зарубежья. Победитель и призер множества конкурсов и фестивалей. Преподает восточные танцы с 2010 года, работала во многих фитнес-клубах Харькова. На своих уроках Татьяна преподает как классический танец живота, так и фольклорные стили — саиди, балади, халиджи, ираки и другие. На тренировках под ее руководством вы научитесь различать восточные ритмы, освоите разные восточные танцевальные стили, выучите красивые танцы и научитесь импровизировать под музыку сами. Подробнее…
Ирина Явич
Ирина Явич, преподаватель восточного танца Занимала призовые места на конкурсах и фестивалях, но не принимает активного участия в соревнованиях. Реализовалась больше как преподаватель, чем как танцовщица. Преподает восточные танцы с 2008 года. Была художественным руководителем ансамбля восточного танца «Жасмин». Ученицы Ирины неоднократно становились призерами и победителями конкурсов восточного танца. На занятиях с Ириной вы освоите технику восточного танца. Научитесь различать традиционные для восточной музыки ритмы и составлять танцевальные связки для разных ритмов. Освоите работу с акскссуарами (после изучения базовой техники). (далее…)
Валерия Кохан
Хатха йога, аштанга виньяса йога, парная йога.
Творческая мастерская
Регулярно проводим мастер-классы, на которых мастера обучают желающих популярным hand-made техникам. Бисероплетение, цветы из ткани и пластичной замши, мыловарение, работа с бижутерной смолой, сборка бижутерии — все это Вы можете освоить у нас на мастер-классах! Также Вы можете у нас приобрести эксклюзивные товары из Индии, украшения ручной работы и подарочные коробочки. Для уточнения подробностей свяжитесь с нами по тел. 066 2112 986!
Бисероплетение
Бисер — один из материалов, которые используются для изготовления украшений, отделки одежды и декора предметов обихода с древнейших времен. В современном мире бисер также не теряет популярности. Из бисера делают украшения, интерьерные композиции, сувениры, вышивают картины и отделывают одежду. (далее…)
Мыловарение
Научиться готовить мыло и другие средства по уходу за кожей — это отличная возможность создать для себя и своей семьи именно такое мыло, которое Вы захотите и которое подойдет именно Вам. (далее…)
Фоамиран
Фоамиран (ревелюр, пластичная замша) – тонкий материал со слегка пористой структурой. При нагревании он растягивается, легко принимает нужную форму и замечательно ее держит. Детали можно тонировать краской, пудрой или патиной. Из фоамирана получаются прекрасные реалистичные цветы, которые отлично смотрятся в интерьере и в качестве аксессуаров. (далее…)
Эпоксидная смола
Изделия из ювелирной эпоксидной смолы сейчас на пике популярности – они не только изящны и оригинальны на вид, но и прозрачны как стекло, прочны и долговечны. Эпоксидные смолы, которые используются в таких украшениях, разработаны специально для изготовления бижутерии и сувениров. Они прочны, не мутнеют и не желтеют. Ювелирные эпоксидные смолы в изделиях часто комбинируют с природными материалами (цветы, листья, мох) и металлической фурнитурой. (далее…)
Февраль 2016
Мастер-классы в феврале:
6 февраля — оплетение кристаллов японским бисером
13 февраля — брошь или заколка из фоамирана
20-21 февраля — украшение из ювелирной смолы с настоящим одуванчиком
21 февраля — кулон в технике бисерной вышивки
27 февраля — стрекоза из бисера (кулон или брошь).
Корпоративным клиентам
Предложения для корпоративных клиентов и организаторов мероприятий
Поможем сделать Ваше торжество или мероприятие незабывемым! Танцевальные номера на праздниках, свадьбах, корпоративах. Мастер-классы по танцам. Временные био-тату и роспись хной (мехенди).
Позаботьтесь о здоровье и настроении Ваших сотрудников! Закажите для работников Вашей компании регулярные (или разовые) тренировки. Поможем с постановкой танцев для корпоративов.
Постановка восточных, индийских танцев
Постановка восточных, индийских танцев в Харькове Профессиональные преподаватели помогут с постановкой восточных, индийских танцев. Нужен номер для коллективного выступления на корпоративе? (далее…)
Мастер-классы по танцам на мероприятиях
Мастер-классы по танцам на мероприятиях в Харькове Планируете праздник или корпоратив? Пригласите танцовщиц Студии Восток! Мы не только выступаем на мероприятиях с танцевальными номерами, но и можем провести мастер-классы по танцу для всех желающих! (далее…)
Занятия йогой на корпоративах
Занятия йогой на корпоративах в Харькове Планируете корпоратив с выездом за город? Предложите вашим сотрудникам провести время интересно и с пользой — пригласите инструктора по йоге! Йога — отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и душевное равновесие. Выполнение комплексов упражнений йоги требует концентрации, тем самым снижая стресс и улучшая общее самочувствие человека. (далее…)
Hand-made мастер-класы на корпоративах
Мастер-классы hand-made — прекрасный способ провести время интересно и с пользой! Отличный вариант для девичника или корпоратива! Предлагаем мастер-классы по созданию аксессуаров в технике канзаши (из лент и тесьмы) и из фоамирана (пластичная замша). Опытные мастера проведут для Ваших сотрудников и гостей мастер-классы по созданию интересных аксессуаров и сувениров. Все материалы и инструменты предоставляются мастерами. (далее…)
Роспись хной, временные био-тату
Роспись хной (мехенди), нанесение временных био-тату (джагуа-гель). Свадебная роспись хной. Выезд на корпоративы. (далее…)
Выступления на праздниках
Танцы на Вашем празднике, свадьбе, корпоративе! Выступления на праздниках и корпоративах в Харькове: восточные танцы, трайбл, ирландские танцы (традиционные и шоу), индийские танцы (традиционные и болливуд). (далее…)
Корпоративные абонементы
Корпоративные абонементы — йога, танцы, стретчинг. Организация корпоративных занятий — позаботьтесь о здоровье и настроении работников! Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунитета, улучшают общее самочувствие. Это положительно сказывается на работоспособности и общей атмосфере коллектива. Студия Восток организует для вашего предприятия занятия йогой, танцами или другие — по вашему желанию. (далее…)Расписание
Тренировки проводятся утром, днем и вечером. Расписание тренировок может быть изменено с учетом Ваших пожеланий. Возможно создание новых групп по вашим заявкам. Все уточнения по тел. 066 2112 986.
Обратите внимание! Тренировки длятся разное время (1,5 часа и 1 час)!
Возможны индивидуальные занятия по любому из направлений. Хотите улучшить технику? Надо наверстать упущенное после перерыва в занятиях? Просто не любите тренироваться в группах? Записывайтесь на индивидуальные занятия! Свяжитесь с администрацией Студии, и мы организуем Вам индивидуальные тренировки. Расписание занятий может меняться с учетом ваших пожеланий.
Пожалуйста, перед посещением Студии ознакомьтесь с нашими Правилами!
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 — 13:00 Трайбл (набор) | 11:30 — 13:00 Восточные танцы (набор) | 11:30 — 13:00 Трайбл (набор) | 11:00-12:00 Бодифлекс | |||
| 12:00-13:30 Ирландские танцы | ||||||
| 14:30-15:30 Бодифлекс | 14:30-15:30 Бодифлекс | |||||
| 17:30-19:00 Ирландские танцы | 18:00-19:00 Бодифлекс | |||||
| 18:30-20:00 Хатха-йога | 19:00-20:00 Бодифлекс | 18:30-20:00 Хатха-йога | ||||
| 20:00-21:00 Бодифлекс | 20:00-21:00 Бодифлекс | |||||
7:30 — 9:00
9:00 — 10:00
11:00 — 12:00
Бодифлекс+оксисайз (Сб)
11:30 — 13:00
Трайбл (Вт, Пт)
Восточные танцы (Чт)
12:00 — 13:30
Ирландские танцы (Сб)
14:30 — 15:30
Бодифлекс+оксисайз (Вт, Чт)
17:30 — 19:00
Ирландские танцы (Вт)
18:00 — 19:00
Бодифлекс (Чт)
18:30-20:00
Хатха-Йога (Пн, Пт)
19:00 — 20:00
Бодифлекс (Вт)
20:00-21:00
Бодифлекс+оксисайз (Пн, Пт)
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Временно уроки восточного и индийского танца, а также занятия по стретчингу и пилатесу, проводятся только в индивидуальном порядке. По запросу могут быть сформированы группы, при условии 3-х желающих посещать занятия. Уточнить детали и записаться на занятия можно по тел. 066 2112 986.
Акции и скидки
Для уточнения информации звоните 066 2112 986
+
от 5%При покупке 2-х и более абонементов — скидки (от 5%)
Для постоянных клиентов действуют специальные цены на разовые посещения!
При оформлении абонемента — первая (пробная) тренировка в подарок!