Студия Восток

Зарядись энергией, обрети гармонию!

Получать новости

Статьи: все статьи

Лидия Коноз

трайбл, Лидия Коноз

Меня зовут Лидия, я преподаватель Tribal Fusion.
Трайбл танцую более пяти лет. Подробнее…

Оксана Башлаева

Oksana Bashlayeva

Меня зовут Оксана, я инструктор по бодифлекс+оксисайз, тренер по пилатесу и групповому фитнесу для женщин.

Подробнее…

Метки: , , ,

Индийские танцы

Индийские танцы – самый древний вид танца. Этот танец не просто состоит из плавных и красивых движений. В нем каждый жест – стремление к духовному совершенству, гармонии тела и духа. Движения в индийских танцах грациозные и выверенные, и каждый жест и шаг наполнен смыслом. Подробнее…

Метки: , ,

Татьяна Гончарова

Goncharova Tatiana

Татьяна Гончарова, преподаватель восточного танца. Сертифицированный тренер по пилатесу и стретчингу.
Открыла для себя восточные танцы в 2006 году. Обучалась у разных преподавателей, регулярно посещает обучающие семинары и мастер-классы лучших исполнителей из Украины и зарубежья. Победитель и призер множества конкурсов и фестивалей. Подробнее…

Стоимость занятий

Абонементы на 4, 8 или 12 занятий
разовые посещения групповых тренировок

индивидуальные занятия
Тренировки длятся 1 час или 1,5 часа.
Пробное занятие оплачивается как разовое посещение.
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ на все виды тренировок.

Стоимость занятий по 1 часу:

  • 70 грн —  1 тренировка (разовое посещение без абонемента)
  • 260 грн —  4 тренировки (1 занятие в неделю)
  • 460 грн —  8 тренировок (2 занятия в неделю)
  • 560 грн — 12 тренировок (3 занятия в неделю)

Стоимость занятий по 1,5 часа:

  • 90 грн —  1 тренировка (разовое посещение без абонемента)
  • 340 грн —  4 тренировки (1 занятие в неделю)
  • 560 грн —  8 тренировок (2 занятия в неделю)
  • 680 грн — 12 тренировок (3 занятия в неделю)

Индивидуальное занятие — 300 грн за 1 час.

Постановка танцевальных номеров, подготовка к выступлениям и конкурсам — стоимость договорная.

Метки: , ,

Аренда зала

Нужен зал для тренировок или репетиций? Приходите в Студию Восток!
Подробнее…

Метки: ,

ЙОГА — ПАРОДИИ НА РАЗНЫЕ СТИЛИ

Мы не очень любим репосты, и обычно публикуем здесь наши собстенные размышления и выводы. Или выдержки из книг и журналов, если надо ознакомить читателей с информацией, и от себя добавить нечего. Но зато любим посмеяться 🙂
Поэтому сегодня, в виде исключения — найденные на просторах интернета ПАРОДИИ НА РАЗНЫЕ СТИЛИ ЙОГИ

Подробнее…

Метки: , ,

Хороший йога-инструктор — какой он?

Существует много йога-студий и в каждой — по несколько инструкторов. Мужчины и женщины, все такие разные и внешне, и по характеру и темпераменту. Как же понять, хороший ли перед вами инструктор?

Скорее всего, в первую очередь вы будете исходить из собственных симпатий. Например, любите бойких рыжих кудрявых попрыгушек, а отрешенные лысые флегматы загоняют вас в сон. Когда вы нашли инструктора, с которым, как вы думаете, вам будет приятно и комфортно заниматься, обратите внимание на такие аспекты практики:

Подробнее…

Метки: , , ,

ЙОГА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ

Недавно на одном сайте появилась статья американской преподавательницы йоги. В течение нескольких лет женщина среднего возраста практикует один и тот же комплекс йоги, тщательно составленный ею для себя, с учётом индивидуальных потребностей. Опытный преподаватель отметила 3 основных преимущества ежедневной йоги: Подробнее…

Метки: , , ,

Что брать с собой на тренировку

Не знаете, в чем идти на тренировку? Тогда вам будут кстати несколько  советов от тренеров Студии Восток. Подробнее…

Страница 1 из 512345