Студия Восток

Зарядись энергией, обрети гармонию!

Получать новости

Статьи: все статьи

Лидия Коноз

трайбл, Лидия Коноз

Меня зовут Лидия, я преподаватель Tribal Fusion.
Трайбл танцую более пяти лет. Подробнее…

Оксана Башлаева

Oksana Bashlayeva

Меня зовут Оксана, я инструктор по бодифлекс+оксисайз, тренер по пилатесу и групповому фитнесу для женщин.

Подробнее…

Метки: , , ,

Лиана Сивастиди

Родилась в Грузии в Тбилиси, выросла в семье любящей индийскую культуру. Владеет языками хинди, урду и панджаб.
Занимается индийскими танцами с раннего детства. Профессиональная исполнительница индийского танца и belly dance.
Жизненный девиз Лианы — «Изучение танца так же бесконечно, как и познание жизни».
Хореограф и постановщик с более чем 20-летним стажем. Руководитель индийского танцевального коллектива «Тримурти».
На занятиях вы познакомитесь с элементами классических танцевальных стилей, фольклорными танцами и современными танцами в стиле боливуд.
Уроки индийского танца с Лианой проходят в непринужденной доброжелаетльной обстановке, и обязательно включают в себя упражнения на развитие гибкости, укрепление тела и улучшение осанки.

Метки: , ,

Индийские танцы

Индийские танцы – самый древний вид танца. Этот танец не просто состоит из плавных и красивых движений. В нем каждый жест – стремление к духовному совершенству, гармонии тела и духа. Движения в индийских танцах грациозные и выверенные, и каждый жест и шаг наполнен смыслом. Подробнее…

Метки: , ,

Татьяна Гончарова

Goncharova Tatiana

Татьяна Гончарова, преподаватель восточного танца. Сертифицированный тренер по пилатесу и стретчингу.
Открыла для себя восточные танцы в 2006 году. Обучалась у разных преподавателей, регулярно посещает обучающие семинары и мастер-классы лучших исполнителей из Украины и зарубежья. Победитель и призер множества конкурсов и фестивалей. Подробнее…

Стоимость занятий

Стоимость занятий по 1 часу:

  • 30 грн —  пробное занятие (бесплатно при оформлении абонемента)
  • 60 грн —  1 тренировка (разовое посещение без абонемента)
  • 220 грн —  4 тренировки (1 занятие в неделю)
  • 390 грн —  8 тренировок (2 занятия в неделю)
  • 490 грн — 12 тренировок (3 занятия в неделю)

Стоимость занятий по 1,5 часа:

  • 40 грн —  пробное занятие (бесплатно при оформлении абонемента)
  • 80 грн —  1 тренировка (разовое посещение без абонемента)
  • 290 грн —  4 тренировки (1 занятие в неделю)
  • 480 грн —  8 тренировок (2 занятия в неделю)
  • 600 грн — 12 тренировок (3 занятия в неделю)
  • 800 грн — безлимитный абонемент (вы можете посещать любые групповые занятия в Студии, но не более 1-го в день).

Индивидуальное занятие — 150 грн за 1 час, 180 грн за 1,5 часа.

Постановка танцевальных номеров, подготовка к выступлениям и конкурсам — цена договорная.

Метки: , ,

Аренда зала

Нужен зал для тренировок или репетиций? Приходите в Студию Восток!
Подробнее…

Метки: ,

ЙОГА — ПАРОДИИ НА РАЗНЫЕ СТИЛИ

Мы не очень любим репосты, и обычно публикуем здесь наши собстенные размышления и выводы. Или выдержки из книг и журналов, если надо ознакомить читателей с информацией, и от себя добавить нечего. Но зато любим посмеяться 🙂
Поэтому сегодня, в виде исключения — найденные на просторах интернета ПАРОДИИ НА РАЗНЫЕ СТИЛИ ЙОГИ

Подробнее…

Метки: , ,

Хороший йога-инструктор — какой он?

Существует много йога-студий и в каждой — по несколько инструкторов. Мужчины и женщины, все такие разные и внешне, и по характеру и темпераменту. Как же понять, хороший ли перед вами инструктор?

Скорее всего, в первую очередь вы будете исходить из собственных симпатий. Например, любите бойких рыжих кудрявых попрыгушек, а отрешенные лысые флегматы загоняют вас в сон. Когда вы нашли инструктора, с которым, как вы думаете, вам будет приятно и комфортно заниматься, обратите внимание на такие аспекты практики:

Подробнее…

Метки: , , ,

ЙОГА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ

Недавно на одном сайте появилась статья американской преподавательницы йоги. В течение нескольких лет женщина среднего возраста практикует один и тот же комплекс йоги, тщательно составленный ею для себя, с учётом индивидуальных потребностей. Опытный преподаватель отметила 3 основных преимущества ежедневной йоги: Подробнее…

Метки: , , ,
Страница 1 из 612345...Последняя »